Комплекс тренировок по системе Пилатес – основное направление кинезотерапии, применяемое в нашей Клинике.

пилатес в Сколково

Тренировки Пилатеса максимально эффективны. Их цель в том, чтобы задействовать все группы мышц, необходимых для нормальной работы организма. Они стимулируют обмен веществ, улучшают работу вестибулярного аппарата, укрепляют мышечный каркас, стимулируют миофасциальные агломерации (а значит – проводят в порядок ток лимфы и нормализуют отклик мышечной ткани).

Пилатес – это вариативность самого тренировочного процесса, индивидуальный подход и разнообразие тренажеров, которые можно использовать не только для укрепления мышц, обретения бодрости и энергии, но и в процессе реабилитации после операций или травм.

Занятия в нашей Клинике можно начинать с любого уровня подготовки. Они подойдут как тем, кто только знакомится с методикой оздоровления по системе Пилатес, так и тем, кто уже оценил все преимущества «умных тренировок» и готов улучшить свои результаты.

В Клинике предлагаются следующие виды тренировок по системе Пилатес:
  • индивидуальные тренировки,
  • тренировки в мини-группах,
  • разовые занятия и абонементы на блок тренировок.

Стоимость индивидуальных и групповых тренировок

Правила студии

Запись на пилатес +7 (910) 484-75-50

Студия пилатеса в C.E.F.T. Clinic & Pilates. Интерьер